Fitness voor senioren is meer bewegen, leuker leven

Veel senioren zouden wel eens graag wat doen met fitnessapparaten. Gewoon je lijf en leden eens lekker voelen, met bv. roeien, trekken, duwen, lopen. Dat alles op niet te moeilijke apparaten! Maar de meeste fitnesscentra zijn vaak ver van ons huis en ook bevolkt met veel jonge, sterke lijven. We voelen ons dan beschroomd.

Zwemvereniging Oude Veer biedt speciaal voor senioren een aantal uren aan: aangepaste oefeningen onder leiding, om je toch ook weer eens een beetje jong en lenig te voelen. Na afloop wat napraten in de koffiehoek, ook leuk. Of even een boodschap doen….

De trainingen is op woensdagmorgen en duurt ongeveer 45 minuten in een klein groepje.

Opgave en inlichtingen:  Martien Elbertsen, tel.0223-522743, fam.elbertsen@outlook.com