15-07-2025 17:14 Cor
'Never a dull moment' (altijd wat te doen). Suzan vindt dat dit spreekwoord de laatste jaren van toepassing is op haar. ‘In juni heb ik met Eline Vriend en Laura van den Heuvel de Peaks of the Balkan gelopen. In zes dagen een route van 200 km. die drie landen doorkruist: Montenegro, Kosovo en Albanië. De loop was op eigen houtje met onze eigen bagage mee. Gelukkig heb ik weinig last gehad van mijn hamstring blessure'.
Suzan Nieman is 40 jaar heeft een relatie met Joshua de Vriend. Ze woont in Schoorl en werkt als diëtist en leefstijlcoach voor mensen met een verstandelijke beperking bij Esdégé-Reigersdaal. ‘Een prachtige doelgroep om mee te werken. Het zijn de mooiste bloempjes van God’.
Op de camping van haar ouders in St. Maartensbrug groeide ze op. ‘Ik had mijn eigen pony achter het huis staan en woonde vlakbij het strand. De liefde voor het buitenzijn zit er van jongs af aan al in’.
Vaker aan het Kwartje meegedaan: Ja, in 2023 heb ik voor het eerst meegedaan aan Kwartje Triathlon Anna Paulowna. Ik was in 2021 lange tijd geblesseerd en deed alleen aan hardlopen. Ik ben toen begonnen met zwemmen en fietsen en ging in 2023 meedoen aan de triathlonwedstrijden in de buurt, waar in 2024 een eind kwam.
Wat zijn je bijzondere prestaties: Mijn tweede plek bij de triathlon in Anna Paulowna in 2023. Ik zag er erg tegenop om een kilometer te moeten zwemmen. Uiteindelijk kwam ik in de achterhoede uit het water en dacht: ‘zo dat hebben we gehad, nu komen de betere onderdelen’. Ik had nog niet eerder aan een kwart triatlon meegedaan. Op de kortere afstanden haalde ik tijdens het fietsen al wat meiden in maar hier leek het net of ik er niet dichterbij in de buurt kwam. Eindelijk mocht ik mijn loopschoenen aantrekken. Het leek wel of er ergens een vaatje nieuwe energie werd opengetrokken: één voor één raapte ik mijn voorgangsters op. Ik finishte als tweede. Bij Dieuwertje (Bax) kwam ik niet in de buurt. Het was heel erg leuk om samen met 2 vriendinnen (Dieuwertje en Laura) op het podium te staan.
Hoe bereid je je voor: In januari 2024 fietste ik tijdens een training op het strand tegen een strandpaal waardoor ik in de kreukels lag. Een half jaar later kreeg ik een flinke buikvliesontsteking. Ik merkte aan alles dat ik keuzes moest gaan maken. Dat het leven dat ik leefde te veel was. Ik heb toen besloten om niet meer mee te trainen met de trainingen van het Oude Veer. Daarnaast ben ik 1 uur per dag minder gaan werken waardoor ik veelal overdag kan trainen en niet meer 's avonds. Dat geeft veel rust. Ik fiets en loop veel met Laura. We wonen schuin tegenover elkaar. Het is een enorme luxe om je trainingsmaatje/vriendin zo dichtbij te hebben en we wonen natuurlijk ook in een prachtig trainingsgebied. Ik heb geen trainer of schema waar ik mee werk. Ik doe vooral wat ik leuk vind.
Zwakke/sterke punt: Het zwemmen is mijn zwakke punt. Er zit absoluut verbetering in maar dan zou ik veel meer moeten gaan zwemmen. Liever steek ik die tijd in het fietsen en lopen. Het lopen is mijn sterkste onderdeel. Dat is wat ik uiteindelijk ook het allerliefste doe. Al vind ik fietsen ook echt heel erg leuk. Vooral de afwisseling met mountainbiken, strandfietsen en racefietsen.
Zie je ergens tegenop: Ik zie altijd vooral op tegen het zwemmen. En de wissels. Ik kan zo drollig doen en zeker als ik heel intensief aan het sporten ben, is nadenken niet mijn sterkste punt.
Streven: Om mijzelf geen druk op te leggen en vooral veel plezier te hebben in de dingen die ik doe.
Welke sporter bewonder je: Alle mensen die met passie, liefde en plezier hun sport beoefenen. Andere sportevenementen: Hardloopevenementen doe ik graag zoals Egmond-Pier-Egmond. Volgend jaar wil ik graag weer eens een marathon lopen. De laatste marathon in wedstrijdverband liep ik in 2019.
Waar denk je aan bij Kwartje: Aan de kilometer zwemmen. Aan een goed georganiseerde wedstrijd en een heel gezellig plein vol met toeschouwers en bekenden.
Boek: De boeken van Miriam Lancewood (Mijn leven in de wildernis en Liefde in de wildernis). Hoe ze de liefde voor de natuur beschrijft en hoe ze omgaat met tegenslagen. Al haar bezittingen passen in één backpack. Ik vind haar een prachtige, sterke vrouw!
Tv-programma: Boer Zoekt Vrouw. Ik kijk dat samen met Joshua. De training daarna evalueer ik het dan met Laura. Kunnen we erg om lachen.
Het eerste wat ik ’s morgens doe: De honden knuffelen en eten geven.
Wie of wat maakt je gelukkig: Sinds kort hebben we er een tweede hondje erbij. We hadden al een labrador en nu hebben we er een tweede labrador bij. Het is een tweedehandsje. Ik geniet enorm van die twee. Als ik met ze bij de Lagune (Camperduin) loop en ze heel blij zie rennen en spelen, voel ik zoveel geluk.
Mooiste tijd: Er zijn veel momenten in mijn leven waar ik met zoveel genoegen op terugkijk. Al die momenten hebben vooral te maken met de vrijheid die ik ervaarde. Mijn jeugd, ik ben de jongste van 4. Mijn ouders hadden niet zoveel tijd door de camping die zij runden. Ik werd heel vrijgelaten en kon eigenlijk doen en laten wat ik wilde. Ik denk dat daar de drang naar vrijheid is ontstaan.
Ook denk ik vaak terug aan vakanties in de bergen zoals de Alpe Adria. Een 750 km lange tocht door de Alpen die ik grotendeels alleen liep. Met mijn rugzakje op rende ik door de bergen. Dat is ook weer het gevoel van vrijheid waar ik zo van genoot.
Uitdaging: Dat ik niet op mijn vijftigste al helemaal versleten ben doordat ik niet goed heb geluisterd naar mijn lichaam.
Wie bewonder je: Bij ons in de buurt is een ouder echtpaar (80+) die heel sportief zijn. Ze lopen nog hard en wandelen veel samen. Als ik ze zie, voel ik zoveel waardering voor hen. Maar ook dat ik ontzettend hoop dat Joshua en ik er over 40 jaar ook nog zo bij mogen lopen.
